👏 Зарядка по утрам занимает 5-10 минут, зато ее польза бесценна, а бонусом вы получаете заряд бодрости и позитивный настрой на целый день.
🤔О вреде лишнего веса знают все, важно помнить, что с возрастом скинуть килограммы становится все сложнее, а лишний вес оказывает негативное влияние и на опорно-двигательную систему, и на внутренние органы. Поэтому постарайтесь держать себя в одном весе. Тут как раз и помогут занятия спортом, походы в бассейн, пешие прогулки и т. д.
☝Но зарядка должна стать привычкой!
⛳Где зарядка? На площадке!
Орджоникидзе, 13.
🕠В 9.00
🗒понедельник, среда, пятница
👍Инструктор- Зайцев П.Г.
