😉»Выход на заслуженный отдых – не повод сидеть дома», – уверены пенсионеры КТОС «Мирный».

😏Свободное от домашних дел время жители проводят с пользой для здоровья и души.

💪У людей, ведущих активный образ жизни, здоровье, как правило, крепче, чем у тех, кто спортом не занимается. И это неслучайно: занятия спортом улучшают работу сердца, нормализуют кровяное давление, улучшают иммунитет, а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения.

👍инструктор-методист: Миленина Марина Анатольевна

#спортивныйгород #омск #спорт #шахматы