🔉Устранить недостаток движения во время самоизоляции помогут

#инструкторы_сг #йогаКоротковой

занятия хатха-йогой. Она сделает вашу жизнь ярче и качественнее, подарит энергичность и прекрасное настроение. 

🎎Даже если вы не собираетесь стать аскетом и уйти медитировать в Гималаи, регулярная практика хатха-йоги сделает вашу психику устойчивой к стрессовым факторам, подарит внутреннее умиротворение, здоровье и радость от побед над собой на коврике. 

– Но сперва убедитесь, что у вас нет противопоказаний к занятиям, – советует инструкторметодист БУ г. Омска «Спортивный город» Мария КОРОТКОВА. – Например, высокого артериального давления, острых хронических заболеваний или грыжи позвоночника.

#спортивныйгород #омск #вечернийомск #спорт #йога