👏Уже сегодня онлайн-тренировку проведет Надежда Скоробогатова. Она покажет комплекс упражнений для мышц спины, который можно выполнять дома, а после выхода с карантина и на работе!
☝Упражнения комплекса можно использовать как физкультминутку. Особенно полезно для тех, у кого большая часть дня проходит сидя.
Надежда точно знает, как сохранить здоровье и форму, и научит нас! 😉
Одевайтесь удобно, по-спортивному и повторяйте!💃
