«Польза выше победы!»

 

💪В КТОС «Московка — 2» много времени уделяют скандинавской ходьбе жители всех возрастов для лучшего понимания биомеханики человека.

😉Обычно занятия проходят по утрам, не менее часа, два раза в неделю. Занятия проходят, как непрерывная тренировка с удержанием определённого темпа или пульса, они больше направлены на развитие сердечно-сосудистой системы и выносливости.

👭Цель: объединить тех, кто не просто ходит или гуляет с палками, а действительно хочет разобраться во всех тонкостях этого вида активности и правильно применять палки для получения максимального эффекта.

👏Представители КТОС принимают участие в различных мероприятиях и соревнованиях, показывая достойные результаты.

🚩Молодова 12.
🕜Среда, пятница в 9.30
👍Шиндяпина Татьяна Витальевна.