😉Такое времяпровождение провоцирует выработку эндорфинов, гормонов счастья.
Поэтому любым спортом предпочтительнее заниматься под открытым небом, этим методом пользуются даже профессиональные спортсмены.
👏Прекрасный способ после работы сбросить накопившееся напряжение, отдохнуть душой и телом, получить заряд бодрости и подготовиться к следующему дню.
🚶Польза ходьбы для здоровья дополняется и положительным эффектом для нашего разума.
🚩КТОС «Релеро»
👍Инструктор- А.А.Узингер
