Наблюдайте за вашим телом, если вы хотите, чтобы ваш ум работал правильно.

👍Мария Короткова ‍ 

 🔹Опыт работы 13 лет 

🔹Инструктор групповых программ по направлениям аэробика, степ, пилатес, power yoga . 

🔹 С 2019 работает в КТОС «Центральный-8». 

🔹Преподает направление power yoga. 

 

Йога как средство оздоровления тела завоёвывает всё больше поклонников.Уйдут стресс, тревоги и депрессии. Их заменят спокойствие и продуктивность. Уравновесится давление и сердечный ритм. Мышцы приобретут тонус, тело — рельефность. 🎎. 

 

Практикуйте. Если йога и не панацея, то очень многое в жизни человека способна поставить на свои места 😉 

 

#спортивныйгород #омск #спорт #йога