«Казачий Спас» — оздоровительная суставная гимнастика🙌.

🔊Самое важное даже в самоизоляции — не забывать двигаться, но и не злоупотреблять, и слушать свое тело. Сегодня Галина Коваленко начнет нас знакомить с энергетической гимнастикой 👍

«Казачий Спас» — оздоровительная суставная гимнастика🙌.

Выполнение упражнений развивает чувствование своего тела в течении Силы Жизни. Происходит протаивание телесных напряжений и смягчения боли простым включением и направлением своего внимания🙋.

Казаки и казачки таким образом оздоравливают свое тело, сознание, душу. Набирают и поддерживают силу природную, данную каждому Человеку от рождения💥.