Доброе утро, друзья!☀

😉Утренняя гимнастика зарядит на весь день хорошим настроением, поможет быстро устранить вялость и сонливость.
☝Очень важно и то, что утренняя гимнастика доступна всем и требует относительно мало времени.

💪Основой основ любого режима, как мы уже говорили, должны быть движения, позволяющие восполнять дефицит двигательной активности любыми возможными способами. Для этого используются самые различные виды физических упражнений.

🚩Занятия проходят на спортплощадке Орджоникидзе, 13.
🕔с 9.00
👍 спортинструктор Зайцев П.Г.

#спортивныйгород #омск #спорт #зарядка #зож