Оздоровительная гимнастика с Татьяной Ханох

🔉Сегодня предлагаем вам онлайн-тренировку по дыхательной гимнастике по Стрельниковой с Татьяной Ханох. 👏Комплекс включает упражнения, которые вы сможете повторять и дома. Урок низкой интенсивности. 📌Цель - тренировка дыхательных мышц и увеличение подвижности грудной клетки и позвоночника. 👍Предложены статические и...

Физическая активность поможет взбодриться на карантине💯 В настоящее время гражданам просто необходимо ограничить количество контактов и оставаться в режиме самоизоляции🏠. Не стоит унывать! Ведь активный образ жизни можно поддерживать и в домашних условиях😉. Не забывайте регулярно выполнять различные комплексы физических...

👏Наши инструкторы продолжают осваивать прогрессивные технологии обучения. 👍Сегодня опытом поделится Татьяна Ханох, организатор групп здоровья «50+». В 2020 г. в городе Омске в течение всего года по 2 раза в неделю проводят бесплатные занятия 17 групп оздоровительной гимнастики и...

#знакомство #инструкторы_сг 👍 Инструктор-методист БУ города Омска «Спортивный город» (с 2013 г.). Руководитель физкультурно-оздоровительной работы с пожилыми людьми по месту жительства. Организатор групп здоровья «50+». 👏 Исполнительный директор Омской городской общественной организации по пропаганде здорового образа жизни «Дар» (с 2004 г.)....