🔉Сегодня предлагаем вам онлайн-тренировку по дыхательной гимнастике по Стрельниковой с Татьяной Ханох
🔉Сегодня предлагаем вам онлайн-тренировку по дыхательной гимнастике по Стрельниковой с Татьяной Ханох.
👏Комплекс включает упражнения, которые вы сможете повторять и дома.
Урок низкой интенсивности.
📌Цель - тренировка дыхательных мышц и увеличение подвижности грудной клетки и позвоночника.
👍Предложены статические и...
Физическая активность поможет взбодриться на карантине💯
Физическая активность поможет взбодриться на карантине💯
В настоящее время гражданам просто необходимо ограничить количество контактов и оставаться в режиме самоизоляции🏠.
Не стоит унывать! Ведь активный образ жизни можно поддерживать и в домашних условиях😉. Не забывайте регулярно выполнять различные комплексы физических...
Наши инструкторы продолжают осваивать прогрессивные технологии обучения
👏Наши инструкторы продолжают осваивать прогрессивные технологии обучения.
👍Сегодня опытом поделится Татьяна Ханох, организатор групп здоровья «50+».
В 2020 г. в городе Омске в течение всего года по 2 раза в неделю проводят бесплатные занятия 17 групп оздоровительной гимнастики и...
🔊Встречаем новую героиню рубрики «Знакомство с инструктором» — Ханох Татьяну Борисовну
#знакомство #инструкторы_сг
👍 Инструктор-методист БУ города Омска «Спортивный город» (с 2013 г.). Руководитель физкультурно-оздоровительной работы с пожилыми людьми по месту жительства. Организатор групп здоровья «50+».
👏 Исполнительный директор Омской городской общественной организации по пропаганде здорового образа жизни «Дар» (с 2004 г.)....